Treniruokis su planu, ne spėjimais.
Esu Ignas Šarlauskas, profesionalus treneris LemonGym. Sudarau programą pagal tavo tikslą ir padedu jos laikytis, kol pamatysi rezultatą.
Paslaugos
Pasirink, kiek pagalbos tau reikia: nuo kiekvienos treniruotės kartu iki programos, kurią atlieki savarankiškai.
Asmeninės treniruotės
Treniruojamės kartu LemonGym klube. Taisau techniką, parenku svorius ir seku, kad progresuotum saugiai.
Treniruočių programa
Individualus planas programėlėje: pratimai, serijos, kartojimai, poilsis ir technikos patarimai. Treniruojiesi pats, aš seku progresą.
Konsultacija
Vienas susitikimas: įvertiname tavo tikslą, dabartinę formą ir sudarome aiškų veiksmų planą.
Kaip dirbame
Paprastas procesas, kuriame visada žinai, ką darai ir kodėl.
Susitinkame
Aptariame tavo tikslą, patirtį ir laiką, kurį gali skirti sportui.
Gauni programą
Tavo planas atsiranda programėlėje telefone. Kiekvienai treniruotei – aiškūs pratimai ir svoriai.
Seki progresą
Programėlė įsimena rezultatus, o aš koreguoju planą, kai stiprėji.
Apie mane
Esu Ignas Šarlauskas, profesionalus asmeninis treneris, dirbantis LemonGym.
Pradėkime.
Parašyk ar paskambink – susitarsime dėl pirmos konsultacijos.
Kontaktai netrukus bus paskelbti čia.